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发布时间:2021-10-08 15:42:55 人气:8566 来源:
41.不滥用抗生素。抗生素是处方药,只能在医生的指导下合理使用。滥用抗生素容易引发致病菌产生耐药性,导致抗生素起不到疾病的作用。
42.饭菜要做熟,生吃蔬菜水果要洗净。饭菜要烧熟煮透再吃,冰箱里的剩饭菜吃前应重新彻底加热,生的蔬菜、水果吃前洗净,可预防患肠道疾病。
43.生、熟食品要分开存放和加工。在食品加工、贮存时做到生、熟分开,减少熟食品被生食品上的细菌、寄生虫卵等污染,维护人体健康。
44.不吃变质、超过保质期的食品。食品超过保质期会受污染或者变质,是不能食用的。不要吃标识上没有确切生产家名称、地址、生产日期和保质期的食品。
45.妇女怀孕后及时去医院体检,孕期体检至少5次,住院分娩。孕妇产前检查在孕早期1次、孕中期1次、孕晚期3次(其中1次在更36周进行),住院分娩,能限度地保障母婴安全。
母乳营养丰富、容易消化吸收且含有大量的抗体,是婴儿理想的天然食品;婴儿6个月以后,适量添加辅食更能保证婴儿生长发育的营养需要。
47.青少年应培养良好的用眼习惯,预防近视的发生和发展。每天做眼操、合理膳食、多到户外体育活动、每天睡眠时间不少于7小时,可预防近视眼的发生;已经近视或有其他屈光缺陷,应该坚持佩戴屈光度准确的眼镜。
48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素,遵守操作规程,注意个人防护,养成良好习惯。
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